1. Снижение веса
Построение тренировочного процесса для уменьшения массы тела и улучшения физической формы.
ANDRAGO TURBO · АНДРЕЙ БАТУРИН
Персональный тренер
Персональные тренировки в фитнес-клубе Sport Max: развитие физических качеств, снижение веса, набор мышечной массы и подготовка к соревнованиям.
Записаться на тренировку
Обо мне
Персональный фитнес-тренер в Дюртюлях и специалист по силовой подготовке
Меня зовут Андрей Батурин. Я персональный тренер и специалист по физической и силовой подготовке, работаю в фитнес-клубе Sport Max в городе Дюртюли.
Помогаю людям развивать силу, выносливость и другие физические качества, набирать мышечную массу, снижать вес, сдавать нормативы ГТО и готовиться к спортивным соревнованиям.
В работе учитываю цель, уровень подготовки, технику выполнения упражнений, восстановление и индивидуальные особенности человека. Моя задача — выстроить понятную систему тренировок, которая приводит к измеримому результату.
Достижения и опыт
Спортивные результаты и опыт подготовки подопечных
-
1
Спортивные звания
Мастер спорта и КМСМастер спорта по становой тяге, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
-
2
Телепроект на СТС
Участник «Богатырских игр»Участник спортивного телепроекта на телеканале СТС
-
3
Всероссийский уровень
Призёр всероссийских соревнованийПризёр всероссийских соревнований по силовому экстриму
-
4
Региональные победы
Победитель чемпионатов и первенствПобедитель соревнований Республики Башкортостан по силовому экстриму и мас-рестлингу
-
5
Результаты воспитанников
Тренер победителей и призёров мирового уровняПодготовил победителя и призёра первенства мира, чемпиона России и многократных призёров всероссийских соревнований
-
6
Тренерская квалификация
Тренер высшей категорииПодготовил с нуля 8 кандидатов в мастера спорта за 4 года
С чем я помогаю
Индивидуальная работа под вашу цель и уровень подготовки
2. Набор мышечной массы
Работа над увеличением мышечной массы, силы и общей работоспособности.
3. Развитие физических качеств
Сила, выносливость, скорость, координация и общая физическая подготовка.
4. Подготовка к соревнованиям
Построение тренировочного цикла и выход на результат к дате старта.
5. Постановка техники упражнений
Обучение безопасной и эффективной технике базовых и вспомогательных упражнений.
6. Индивидуальные тренировочные программы
Программа под цель, опыт, состояние здоровья и доступное оборудование.
Форматы работы
Выберите подходящий формат в зависимости от цели и необходимого уровня сопровождения
Персональные тренировки
Индивидуальная работа в фитнес-клубе Sport Max в Дюртюлях. Определение цели, постановка техники, подбор нагрузки, контроль выполнения упражнений и отслеживание прогресса.
Индивидуальная программа тренировок
Подробный тренировочный план под вашу цель, уровень подготовки и доступное оборудование. В программе указываются упражнения, подходы, повторения, интенсивность и распределение нагрузки по неделям.
Онлайн-ведение
Дистанционное сопровождение с индивидуальной программой, регулярными отчётами, анализом техники по видео, корректировкой нагрузки и обратной связью.
Консультация и разбор техники
Разбор текущей программы, оценка техники упражнений, рекомендации по нагрузке и план дальнейшей работы.
Записаться на тренировку
Нажмите на номер телефона, чтобы сразу позвонить и записаться на тренировку. Или напишите мне в Telegram или Instagram — обсудим вашу цель и выберем подходящий формат работы.
Андрей Батурин
Персональный тренер в фитнес-клубе Sport Max
+7 923 176-69-77 г. Дюртюли, ул. Ленина, 21Фитнес-клуб Sport Max